Train waar en wanneer je wilt met Online Coaching van Three6Five

Misschien herken je het: Je sport wél, maar je wordt niet fitter. Je eet gezond maar gewenst resultaat blijft uit en je energielevels zijn nog altijd niet wat het zijn moet. Er verandert weinig. Je energie schommelt, je progressie voelt grillig en je hebt het gevoel dat je vastzit.

Het ligt niet aan je inzet. Het ligt aan het gebrek aan structuur en kennis. Je doet veel, maar hebt geen idee.

Plan een kennismaking

100+ tevreden leden

Three6Five Sportschool Beek (Limburg) Personal Training | Small Group Training | Online App 00089

Focus op wat er echt toe doet

Met online coaching bij THREE6FIVE zeg je vaarwel tegen de twijfel in je hoofd, krijg je richting in je trainingen en grip op je voeding. Geen eindeloze “ik begin maandag weer”-momenten meer, maar een plan dat je met vertrouwen volgt. Wij nemen de ruis weg, zodat jij kunt focussen op wat er echt toe doet: trainen, herstellen en groeien.

Bij THREE6FIVE krijg je geen losse schema’s, maar een complete aanpak. Zo combineren we duidelijkheid met persoonlijke begeleiding, zonder dat je het gevoel hebt er alleen voor te staan.

Via onze app heb je altijd toegang tot je programma’s en voortgang.
Je ontvangt lesbrieven die je stap voor stap inzicht geven in het waarom en hoe achter je training en voeding.
Met 24/7 WhatsAppcontact heb je altijd een coach binnen handbereik om vragen te stellen of feedback te vragen.
Door de wekelijkse evaluatieformulieren houden we samen de vinger aan de pols en sturen we bij waar nodig.

Plan een kennismaking

Je zit nergens aan vast!

Your Fitness. Your Way
Anytime. Anywhere

Altijd en overal trainen met persoonlijke begeleiding binnen handbereik!

Persoonlijke trainingsschema's

Op maat gemaakte schema's voor jouw doelen, zoals Train, Build en Woman.

Periodisering in 10-weken blokken

Elke training is ontworpen voor maximale progressie en resultaat.

Video-uitleg bij elke oefening

Inclusieve video's om je techniek te perfectioneren.

Persoonlijk voedingsadvies

Ondersteun je trainingen met praktische voedingsrichtlijnen.

Directe toegang vanaf elk device

Train waar en wanneer je wilt via je telefoon of tablet.

Voortgang altijd inzichtelijk

Volg je resultaten met real-time updates en ondersteuning van je coach.

elke stap brengt je dichter bij de beste versie van jezelf.

Online coaching bij THREE6FIVE betekent meer dan sterker worden in de gym. Het betekent meer energie in je dagelijks leven, meer vertrouwen in je keuzes en een consistentie die je eerder miste.

Je weet precies wat je moet doen, je voelt je gesteund en je ziet eindelijk de vooruitgang waar je al zo lang naar zoekt. Elke training, elke maaltijd en elke stap brengt je dichter bij de beste versie van jezelf.

7 dagen gratis toegang

Je zit nergens aan vast!

three6five online training app screenshot 5

three6five online training app screenshot 3

three6five online training app screenshot 1

three6five online training app screenshot 2

three6five online training app screenshot 4

Your Path to Fitness Success

Kies jouw perfecte programma en werk doelgericht aan een sterker, fitter en gezonder lichaam!

Milou

H.

Coaching onder leiding van THREE6FIVE is zo anders dan anderen! Naast de doelen die je in de gym wilt behalen, kijken ze ook verder. Zo ontstond het plan om een halve marathon uit te lopen. Het trainingsplan werd direct aangepast, met super resultaat! Ook buiten de gym blijven ze betrokken, stellen ze vragen en wordt er constant gereflecteerd. Alles om jezelf te blijven ontwikkelen. Ik kijk er dan ook naar uit om samen weer nieuwe plannen uit te stippelen.

Omar

Trainingen gaan tot nu toe echt top, het hele traject is goed geregeld, zowel de trainingen, metingen als communicatie. Ik merk veel verschil in me fysiek en conditioneel ben ik veel vooruitgegaan, op naar meer 👌🏼.

Rick

Na een periode van een aantal jaren zonder coaching heb ik afgelopen juli aan Joshua gevraagd om mijn training weer vorm te geven en meer aandacht te besteden aan het conditionele aspect. Sindsdien heb ik een grote verbetering in mijn prestaties maar vooral ook mijn drive gemerkt. Mijn trainingen voelen gebalanceerd aan met een juiste opbouw in zwaarte en belasting. Als coach weet Joshua me op een goede manier te motiveren om steeds dat stapje extra te zetten en het meeste uit de trainingen te halen. Ik ervaar zijn coaching als doelgericht en daarnaast weet hij een sfeer te creëren waarin eenieder zich aangenaam voelt zodat je volledige aandacht naar de trainingen gaat.

Programma
Train

Dit programma is ontworpen voor iedereen die actief en fit wil blijven, ongeacht je niveau. Of je nu net begint of al ervaring hebt, "Train" biedt je gevarieerde trainingsschema’s die eenvoudig te volgen zijn. Met persoonlijke ondersteuning van je coach blijf je gemotiveerd en haal je consistent het beste uit jezelf.

Flexibele schema’s die passen bij jouw niveau en planning.
Professionele begeleiding via de app.
Ideaal voor mensen die hun basisconditie willen verbeteren.

7 dagen gratis toegang

Programma
Build

Wil je sterker worden, spieren opbouwen en je fysieke prestaties verbeteren? "Build" is het programma voor jou. Met specifieke krachttraining en progressieve schema’s til je jezelf naar een hoger niveau, ondersteund door onze app en professionele coaching.

Op maat gemaakte krachttrainingsprogramma’s.
Focus op spieropbouw en krachttoename.
Voortgangsmonitoring en coaching om je doelen te bereiken.

7 dagen gratis toegang

Programma
Woman

Empower is speciaal ontwikkeld voor vrouwen die hun kracht, balans en zelfvertrouwen willen verbeteren. Met een combinatie van effectieve oefeningen en begeleiding gericht op jouw unieke behoeften, is Empower de perfecte keuze voor wie zowel fysiek als mentaal sterker wil worden.

Gericht op kracht, balans en conditie.
Trainingsschema’s ontworpen met vrouwen in gedachten.
Ondersteund door coaching die inspeelt op jouw doelen.

7 dagen gratis toegang

Programma
Online coaching

Met online coaching van krijg je een persoonlijk trainings- en voedingsplan, afgestemd op jouw doelen en niveau. Via directe begeleiding, wekelijkse check-ins en continue support zorgen we ervoor dat jij gefocust blijft en progressie boekt.

Of je nu traint voor een wedstrijd, sterker wilt worden of gewoon het beste uit jezelf wilt halen – wij begeleiden je stap voor stap, volledig op afstand. Flexibel, doelgericht en effectief.

7 dagen gratis toegang

Veel gestelde vragen

Hoe werkt de Online Coaching App?

Met de Online Coaching App volg je een bewezen aanpak die resultaten oplevert en blijf je in controle over jouw fitnessdoelen.

Doelen bepalen: Bij aanmelding geef je jouw doelen door (bijv. afvallen, spieropbouw of conditie verbeteren).
Trainingsschema kiezen: Kies uit onze programma’s: Train, Build of Woman – afgestemd op jouw specifieke behoeften.
Schema's inzien: Ontvang direct toegang tot wekelijkse trainingsschema's, compleet met gedetailleerde uitleg en video's.
Zelfstandig trainen: Train in jouw eigen tempo, thuis, in de gym of onderweg.
Voortgang monitoren: Gebruik de app om je resultaten bij te houden en gemotiveerd te blijven.

Waarom kiezen voor de Online Coaching App van Three6Five?

Professionele begeleiding: Trainingsschema's en video's ontwikkeld door ervaren coaches.
Maximale flexibiliteit: Train waar en wanneer je wilt, zonder afhankelijk te zijn van vaste tijdstippen of locaties.
Resultaatgericht: De combinatie van periodisering, techniek en voeding zorgt voor blijvende resultaten.

Voor wie is de Online Coaching App geschikt?

Iedereen die onafhankelijk wil trainen met de begeleiding van een professioneel schema.
Mensen met een drukke agenda die flexibiliteit nodig hebben in hun trainingsroutine.
Beginners die veilig en gestructureerd willen starten met sporten.
Gevorderden die specifieke trainingsdoelen willen bereiken, zoals krachtopbouw of conditieverbetering.

Antwoord op je vraag niet gevonden?

Neem contact op

our member's results are unmatched

%

Of members train more consistently

%

Report feeling fitter and stronger

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (2 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (23 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (24 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (26 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (40 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (3 of 53)

Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (38 of 53)

De vraag is niet óf je resultaat gaat halen, maar hóe snel.

Met online coaching bij THREE6FIVE kies je voor structuur, begeleiding en groei. Plan vandaag je kennismaking en ontdek hoe wij jou stap voor stap verder helpen.

Plan een kennismaking

Je zit nergens aan vast!

100+ tevreden leden

Probeer 7 dagen gratis

Direct toegang. Je zit nergens aan vast.

GYM

Small Group Personal Training
Personal Training

Sportschool Beek
Personal Training Beek
Teamtraining Training Limburg

Online Training

Ontdek onze app

Contact

Stuur een bericht

Blijf op de hoogte van Three6five

Meld je aan voor de nieuwbrief

Disclaimer | Privacy | Algemene Voorwaarden

Deze website is gemaakt door Scoob