WOMEN

Max. 10 deelnemers per groep

Je traint wel, maar voelt je niet altijd op je gemak en resultaat blijft uit. In de reguliere gym mis je vaak de juiste begeleiding of twijfel je of je het wel goed doet. Groepstrainingen voelen soms te groot en onpersoonlijk. Je wilt sterker en fitter worden, maar wel in een veilige en vertrouwde omgeving.

Daarom is er WOMEN: groepstraining met de kwaliteit van personal training, exclusief voor dames. Je krijgt de persoonlijke aandacht die je mist in grote groepslessen, zonder de drempel van 1-op-1 personal training. Je traint in een kleine groep vrouwen, met een coach die je begeleidt alsof je een eigen Personal Trainer hebt.

100+ tevreden leden
Three6Five Sportschool Beek Limburg Personal Training Small Group Training Online (40 of 53)

Onze aanpak

Resultaatgericht trainen met 100% focus

Dames only

Een vertrouwde setting waarin je jezelf kunt zijn en waar iedereen hetzelfde doel heeft: sterker worden, fysiek én mentaal.

Kleine groepen
grote kwaliteit

Meer aandacht per persoon, zodat je weet dat je elke oefening goed uitvoert.

Toegankelijk
én uitdagend

Of je nu net begint of al ervaring hebt, de training sluit altijd bij jou aan.

Sterker worden
in alle facetten

Kracht, conditie en mobiliteit komen allemaal terug.

Fysiek sterker.
Mentaal krachtiger.

WOMEN betekent meer dan alleen trainen. Je bouwt aan kracht en uithoudingsvermogen, maar ook aan zelfvertrouwen. Je leert dat je meer kunt dan je denkt – samen met andere vrouwen die je uitdagen en ondersteunen.

Een plek waar je niet alleen fitter wordt, maar ook stappen zet die je eerder misschien spannend vond.

Veel gestelde vragen

Is WOMEN geschikt als ik geen ervaring heb met krachttraining?

Ja. De trainingen zijn toegankelijk voor elk niveau. Onze coaches begeleiden je stap voor stap, zodat je veilig en met vertrouwen begint – ook als je nog nooit met gewichten hebt getraind.

Is WOMEN alleen voor jonge vrouwen of ook voor 40+?

Iedere vrouw is welkom, ongeacht leeftijd of achtergrond. De trainingen worden afgestemd op jouw niveau en doelstellingen.

Wat als ik blessures heb of ergens last van heb?

Geen probleem. Onze coaches houden daar rekening mee en passen de oefeningen aan waar nodig. Veiligheid en verantwoord trainen staan voorop.

Moet ik al fit zijn om mee te kunnen doen?

Zeker niet. WOMEN is juist bedoeld om je te helpen fitter, sterker en zelfverzekerder te worden – ongeacht je huidige conditie.

Is dit hetzelfde als personal training?

Het voelt wel bijna zo. Je traint in een kleine groep, maar met de kwaliteit en begeleiding die je normaal alleen bij personal training krijgt.
Antwoord op je vraag niet gevonden?

Dit is jouw moment om te starten

De stap naar een sterkere versie van jezelf begint hier. Sluit je aan bij WOMEN en ervaar hoe groepstraining met PT-kwaliteit voelt.
100+ tevreden leden
logo three6five website

Online Training

Ontdek onze app

Blijf op de hoogte van Three6five

Meld je aan voor de nieuwbrief

Deze website is gemaakt door Scoob